Parlare di salute e benessere in tempi in cui la preoccupazione generale è concentrata sulla pandemia da coronavirus appare un tantino strano.
Ma la vita, si sa, non si ferma. Le restrizioni spesso hanno imposto di tralasciare molte modalità di prevenzione. Passare molto più tempo in casa significa vivere in modo più sedentario e il freddo delle ultime settimane ha scoraggiato anche chi cercava di compensare con una passeggiata o una corsa vicino al proprio palazzo.
Con l’arrivo della primavera e di temperature miti dovremmo tornare a prenderci cura maggiormente del nostro benessere, fisico e psicofisico. Una sana prevenzione aiuta a mantenerci in salute. Il Covid, purtroppo, ci accompagnerà ancora per un bel pezzo, ma rispettando le regole, potremo anche imparare a conviverci e a riprendere in mano le nostre vite
